６月２５日 お寺ママヨガのお知らせ

お子さん同伴、またはお母さまだけでお寺でヨーガしてみませんか？

自然が広がるお庭をみながら畳の上で行うヨーガは、お子様同伴ではなかなか体験できないと思います。

お子様がいらっしゃる事で行きたくても行けなかった方、

またはヨーガってどんな感じなの？と興味ある方にも。

新しいママさん方の出会いもある事でしょう。

食事はお子様分もご用意しておりますが、（甘口カレーとお母さんと同じデザート）
アレルギー等ございましたら、申し込み時にお知らせください。
またはお食事持ってきて頂いて構いません。

いつも家事に育児と頑張っているお母様方に癒しの場をもうけてほしくて企画致しました。


＜スケジュール＞
６月２５日（水）

姉ケ崎駅１０：４０待ち合わせ

１１：１５〜１２：１５　お寺ヨーガ

１２：３０〜１３：３０　精進カレー　デザートつき

１３：４０　解散

＜参加費＞　３５００円

こちらの問い合わせお申し込みはma3-9@hotmail.co.jp　古澤までお願い致します

６月 お寺ヨガのお知らせ

関東はいつ梅雨入りするのでしょうか〜。
来月のお寺ヨガは６月８日に開催致します。
大人気イベント、お寺でBBQです！！
お寺で収穫したお米を釜で炊いたもの、野菜、旬の食材をご用意致します。

スケジュール
姉ケ崎駅　12:25集合　（車の方は12:50位にお寺に直接いらしてください）
お寺ヨーガ　13:00〜14:30
BBQ　15:00〜16:30
解散は17:00をみております

参加費は
￥3000

お問い合わせ、参加ご希望の方はこちらまでお願い致します。
ma3-9@hotmail.co.jp 

ふるさわまみ

摩擦

最近ね、自転車の錆を落とす作業をしたときにふと思った事。

少し前まで海のそばにすんでいたので、私の自転車は錆だらけだった。

タオルとか金たわしとかで掃除し始めていくと

こすり合わせ、摩擦する事によって、アルミが磨かれ錆が落ちていく。

その時に肉体も同じだな〜って思った。

ヨガのアーサナで筋肉をほぐし、関節を動かしてより可動域が取れるように磨いていく。

乾布摩擦して皮膚とタオルを擦り、摩擦をたてて循環を戻す。

 アーユルヴェーダだとガルシャナ（絹の布で摩擦）して老廃物を落とし、身体に輝きを与える。

仕事だってさ個性と個性の適度な摩擦があるから創造性が湧いたり、
無限に広がる可能性や発想が出てくるんじゃないかな〜って。

新しいもの作るには古くなったものを摩擦する必要があるんだよね。
少し痛みや、悲しみ、苦しみ、耐える事、我慢する事、頑張る事ってあるかもしれないけど、
少しづつ、少しづつ、
一歩づつ、一歩づつ

心も磨かないと、自分のフィルターが曇っていたら、他者の受け方も曇って見えちゃうよね。

友情だって恋愛だって適度な摩擦がないと同調して合わせるだけ。

そんなところに本当の絆って生まれないと思うし、ギブアンドテイクのような循環は出来ていないよね。

まるで雨が降って水たまりが出来て、その水たまりが蒸発しないでずっと雨を独り占めしているみたい。

同調ではなく、協調するって大事だな〜って。

互いの意見を言い合って、わからないものはわからないけど

それからどうやって受け容れて協力し合っていくか
それを考えたり、話し合ったり、その過程が楽しいんだろうね。

摩擦。。。。
奥が深いな。