色々なところでヨガ♡

富士登山

いってきましたー！

ヨガの呼吸法がすごく役に立ったり、自分の気の向け方で

苦行も楽しさへと進展したり、色々感じる出来事がありました。

正直結構しんどかったけど、

自然の中に生かされている感覚を身をもって体感出来た事、

自分の足で登って、自分の足で下りれた事、

いい経験が出来たな〜と思います。

8月 お寺ヨガ 報告

先日行われたお寺ヨガは快晴の中、鮮やかな手作りの芝生を眺めながら

行われました。

今回はヨーガの後に旅ヲスル木さんのケータリングで

手作りサンドイッチを提供して頂きました。

メニューはこんな感じ

提供してくれた

Daoさんとシロクマさん

好きな具材を二つチョイスしてドリンクも好きな物を選んで頂きました。

胚芽パンはDaoさんの奥さんの手作り

こちらで販売をされているそうですよ♪→つむぎ

わたしがはまったのがエルダーフラワー

スパイシーな味わいで万能の薬箱とも言われているそうですよ。

お酒にも、ティーにも炭酸にもなんでも合いそうな味わい♡

美味しくいのちを頂いた後は静寂でダラーナの時間、写経。

静かな環境の中でみなさん集中されていました。

９月は２８日（第４日曜日）

ヨガとそば打ちをします。

ヨガをしてから僧侶によるそば打ち指導、その後みんなで出来たてのおそばを頂きます。

１３：３０〜１７：００
参加費用３３００円
（ヨガ、そば打ち指導、食事付き）

お寺ヨガ参加される方へ→こちらを読んで頂き同意の上お申し込みお願い致します。

お申し込み、お問い合わせはma3-9@hotmail.co.jp 古澤までお願い致します。

ヨガイベント活動報告

レギュラーレッスン以外にもお仕事しております。

ニッカウヰスキー㈱　柏工場

仕事終わりに、作業着のまま参加出来るようになっています。

ヨガ初めての方がほとんどですが、みなさん積極的にヨガを楽しんで頂けている様子。

神経を使い、目を酷使して仕事されている方が多く

肩こりなどに効果がみられるポーズや

椅子を使ってポーズの安定性を高め、心を落ち着かせるポーズを取り入れています。

四街道のマンション内で行われたお祭りでキッズヨガ

青空ヨガは大人と子供を分けて行いました。
子供達はヨガが初めての子も多く、動物のまねっこや、ポーズを覚えてゲームしたり
みんな一生懸命に、そして楽しそうにヨガしていました。

どんな場所でも誰でも出来るヨガ！！

イベントという空間で沢山の笑顔が広がる事を願ってこれからも活動していきます