2015年1月21日水曜日

2月 お寺ヨガのお知らせ

2月のお寺ヨガはヨガの後に精進鍋を頂きます。
精進鍋で人気なのが揚げ餅。
揚げ餅は真光寺で取れたお米をついて揚げたもの
体とお腹をほっこりしましょう♡

<スケジュール>
2月15日(日)
13時20分姉ケ崎駅集合
(電車でこられる方のみ、車でお越しの方は13時50分までにお寺にいらしてください)
14:00〜15:30 ヨーガ
15:40〜 精進鍋

参加費用 ¥4000
(レンタルマットされる方は別途300円)
開催場所 曹洞宗 真光寺ホームページ

お寺ヨガに参加ご希望の方は必ずこちらを同意の上お願い致します。

その他お問い合わせ、お申し込みはma3-9@hotmail.co.jp古澤までお願い致します。



2015年1月12日月曜日

1/18 Crystal Bowl and Yoga Event

来週になりました真光寺で開催する
ヨーガとクリスタルボウルのイベント。
ヨーガでグランデイングを高め、感性を開いた後に
心と体に浸透するクリスタルボウルの音色は特別な時間になるでしょう。

詳細>>>
1月18日(日)
13:30〜15:00ヨガ
15:00〜15:30クリスタルボウル
16:00〜17:00早めの食事
さらに詳しくはこちらから
この日は太陽が沈む前に夕食を済ませて普段酷使している臓器を休めてみませんか?
翌日の朝起きた時の体の変化に気づくはずです。
こころ と からだ をいたわり今年一年も健全で過ごせるよう
共に時間を共有出来る事を楽しみにしております。


2015年1月4日日曜日

今年も宜しくお願い致します♡

ご挨拶遅くなりました。
2015年皆様にとって健やかで実り多き一年でありますように。

もうそろそろ帰ります〜笑
たくさん一緒に笑えること楽しみにしております♡


New Year's Dayに会ったサンタさん。
そうだねいっぱい働いたら休みましょ 笑