６月 お寺ヨーガのお知らせ

6月は梅雨の時期ですね。

雨の日が続くと体はむくんだり、だるさを感じたりします。

そういう時に胃や腸を動かそうとして冷たいものを欲します。

冷えて酷使していた胃や腸を、

この日は休息、Detox日としてもうけてみませんか。

食事を担当してくれるのはアートスペイスエイト主宰の

まこさんです♪

ヨーガをすると内蔵が動いたりしてお腹減ったという方も見られますね。

動いた内蔵にまこさん特製　玄米乳酸菌などでデトックスをすすめましょう！

＜スケジュール＞

６月１４日（日）

１４：３０〜１６：００　ヨーガ

１６：１５〜１７：３０　早めの夕食

電車の方は１３：４０に姉ケ崎駅集合

車の方は１４：２０までにお寺にお入り下さい。

参加費用　￥４０００

（レンタルマットされる方は別途３００円）
開催場所　曹洞宗　真光寺ホームページ

お寺ヨガに参加ご希望の方は必ずこちらを同意の上お願い致します。

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お寺ヨガに参加される方へ

その他お問い合わせ、お申し込みはma3-9@hotmail.co.jp古澤までお願い致します。