表情

私はこの笑顔で胸がほっこりし、幸せに感じます♪

表情ってとても大切ですよね。
表情筋って、
笑った時に使う筋肉の量は１７個、
怒った時やしかめっ面した時に使う筋肉は４７個なんですって。

この暑い中、無駄なエネルギーを使うのは避けたい。
だったらいつも笑顔でいたい。

今日は私にとって月の始まり☆
白湯を飲み、アロマを炊きながらのゆっくりヨガは幸せで笑みの出るひと時だ～