変化

心と体にゆとりがあればどんなポーズでも出来るような気がする。

時間がもっとほしいと思うことはよくある。

時間のゆとり、心のゆとりは自分の

こころの働きで変わっていくと思う。

自分をせかすことも、

自分をおいこむことも、

自分を苦しませることも、

自分を讃えてあげることも、

自分をいやしていくことも、

自分を受け入れていくことも。。

自分に対してのカルマヨーガ(行動、行為、思い)だね。