最近のPhot

捻挫したあすかさんとレッスン後にaceで貸切岩盤浴♪

銀座のスリアに頼まれ物と、新作をチェック♪

プリキュアの数にビックリし、

神楽坂、フランス人のママが作った、サラダのバルサミコ酢の量に驚き、

２０種類のスパイスが入ったカレーを食べた後、ずーっと笑いが止まらなくなり、（なんでだ？！）

２回目の養成が行われ、（みなさんキラキラしていませんか？☆）

２０年以上ヨガをされている古川先生と、
エアロ会、知らぬ人はいないあすさ先生のペアがとても新鮮で、

真剣にメモをとり、

スタッフと乾杯し、

鼻をぺっちゃんこに潰して見送りしてくれた、お店の看板娘がいました。

最後まで読んでくれて、ありがとうございます☆
お腹一杯の数日間でした！（笑）

なべ、ナベ、鍋～♪

豆乳味噌鍋したよー！
美味、楽しい宴ー！
親愛なる友、はーちゃん！

White Valentine

ロマンチックだね～♡
ダイスキな生徒さん達にチョコ頂いたよ☆
幸せ、、、、♡ムフフ
寒いと人のぬくもりも優しさも暖かさも
凄く感じます☆


今日はセルフマッサージのクラスを
一時間半行い体もポカポカ♬

すんごーい！！
フカフカの真っ白のじゅうたん☆彡
子供達はおーよろこびですね♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

明日朝アイスバーンでしょう、、
気をつけましょうσ(^_^;)

Dinner

昨日は愛する人と高田馬場の５００℃でディナーしました☆

５００℃の窯で焼き上げるピザは格別♪
ワインとチーズに目がない私にはピッタリのお店☆
ワインの種類も豊富で何度でも行きたいお店です～(^^)



次行くときは女子会かな～♡

ミッドタウンでMTG

本日、aceと日本親子体操協会の先生方と打ち合わせ
初桜や

協会理事、大久保さんのお家なので
B2の動物園にも行きました(^^)

これから楽しいイベントやら、新しいアクションが起こりそう☆


乱高下続く季節です～
体調管理気を付けましょう☆

青いヒヤシンス

明日２月７日の誕生花は青いヒヤシンスなんだって。
わたしはヒヤシンスの甘い香りが大好き♪

お花屋さんにはチューリップのつぼみが並んでいて
春の陽気を感じるね～♪
花言葉はスポーツや遊びって意味があるんだそうヽ(^。^)ノ
最近はあったたかい日が続いて運動するのも、
外に出るのも苦じゃなくなってきているよね～☆

は～るよ来いっ♡
は～やく来いっ♡

待ち遠しいね、、、♪

節分＆新月

うむ、、、
月のパワー過ごし。。
寝れません(p_-)
今日は節分なので恵方巻き頂きました♪
沢山の具材を入れ

南南東の方向にガブリ！！
他にも焼きアップルシナモンまん、茶わん蒸し、
ヘルシーシェフで仕上げた焼き唐揚げ、
鉄分補給で、レバー、勿論お豆も♡
普段お肉は頂きませんが、月に１度肉体が欲するんです!(^^)!
美味しく頂きました～♪

大好きな向日葵に癒されながら床に着きます～☆

ゆっくり過ごし、月の始まりを味わいましょう☆

朝テンションが上がるもの

うちにはテレビがないので、
朝出かける前にYahooニュースや天気予報見て行く。
1番楽しみなのが日の出／日の入りの時間をチェックする事♡
着々とお日さまが出ている時間が長くなるこのシーズン☆
なんだか、ワクワクしてきます〜♪

朝練行くのも、
お布団の中で葛藤する時間が
軽減されて行きそうだ

have a happy day !!