2015年7月29日水曜日

SUP Yoga & Pilates リトリート開催のお知らせ!!

こちらのイベントはキャンセル待ちとなりました!!
次回は9/19,20に千葉県で開催予定です。
詳細ご希望の方はhappy_peace_mami@yahoo.co.jp古澤に

メーッセージに頂けましたら嬉しいです。


夏を満喫しよう!!SUP Yoga &Pilates イベント

夏は暑いだけではありません!!
一緒に気持ちよく、楽しい思い出を作りませんか。
8月29日(土)、30日(日)にリトリートを開催します。
1日目はBeach Pilates Sup yogaをして夜はみんなでBBQ
2日目はMorning Beach Yoga と地元の食材を使った朝食を頂きます。

スケジュール
8月29日(土)
10:20 JR外房線勝浦駅集合
11:00〜12:00 ピラティスレッスン
12:00〜13:00ランチ(おにぎりなど持参される事をお勧めします)
13:00〜60分程度をSUPフィットネスインストラクターによる
      基本操作や海岸の特性などをガイド。(SUPshop:malibupoint
      串浜海岸にてSUPヨガ。風向きによっては逆側の
     中央海岸。クルージングの時間もあり。
17:00〜BBQやリラックスタイム(スプラッシュゲストハウス)

8月30日(日)
7:00〜8:30 朝ヨガ
9:00〜 朝食
10:00 解散

講師: 深井康代 古澤麻美
参加費用:16500
SUP基本操作指導、ピラティス、SUPyoga、ヨガ、夕食、朝食、宿泊費込み)

限定10名になります。

お問い合わせ、参加ご希望の方はma3-9@hotmail.co.jp 古澤までご連絡お願い致します。









2015年7月27日月曜日

固定していた考え

小さい時から、私は猫が苦手だった。
それは小さい時に飼っていたウサギが近所の猫にいじめられたからだった。

でも猫が嫌いだった訳ではない。
ただ苦手意識があった。

30歳にして今まで持っていた猫に対する苦手意識がこの子と出会い変わった。



人なっこくて、優しくて、賢くて、無邪気で、素直で、面白くて
パーフェクトな猫ちゃんHanako!!

1年間飼い主さんが帰ってくるまでの間だったけど、
一緒に暮らせてほんとに幸せだったよ。
いつも全力で愛を表現してくれてありがとう♡

I'll always be with you HANAKO



2015年7月26日日曜日

青空ヨガin四街道マンション

今年で3回目の青空ヨガin四街道マンション。
去年からあっという間の1年だった。
私の顔を覚えてくれている子供達がいて、慕ってくれて
ほんとにピュアでオープンマインドの子供達☆。

今日はあつすぎたーーーー
本当に45分間で1ℓくらい汗かいたかな。。。
ココナッツウォーターがしみる〜〜







久しぶりにかき氷を食べた!
美味しかったよぉぉぉぉ

久しぶり会えた子達もいてお祭り楽しかった♡



今日はぐっすり寝れる事でしょう〜☆
おやすみさない

2015年7月20日月曜日

Heal The World by Michael Jackson

There's a place 君の
in your heart 心の中に
and I know that it is love 愛があるのを知っている
And this place そこは
could be much brighter than tomorrow 明日よりも、ずっと明るい場所だろう
And if you 本気を出せば 
really try 泣く必要が
you'll find there's no need to cry ないと分かる 
In this place この場所では 
you'll feel there's no hurt or sorrow 苦しみも、悲しみもない 


There are 君が
ways to get there 日々を大切に過ごすなら
if you care enough for the living そこに着く方法はある
Make a little space 小さなスペースを見つけて
Make a better place... より良い場所にすれば 

Heal the world 世界を癒そう
Make it a better place より良い場所にしよう
For you and for me あなたと私
and the entire human race そして、すべての人の為に
There are 人は
people dying やがて死ぬもの
If you care enough for the living 日々を懸命に過ごそう
Make a better place より良い場所にしよう
For you and for me あなたと、そして私の為に


If you want 理由を
to know why 知りたいなら
There's a love that cannot lie 愛は敗北を知らないと言っておこう
Love is strong 愛は強い
It only cares of joyful giving それは与えるばかりで報いを求めない
If we try やってみよう
We shall see ぼくらは
in this bliss 幸福を見るだろう
We cannot feel 恐れも
fear or dread 心配もない
We stop existing and start living ぼくらは新しい生を始める



Then it それは
feels that always いつでも感じられる
Love's enough for us growing 愛は大きく、充分なだけの量がある
So make a better world それで、より良い世界を作ろう
Make a better world... より良い世界を作ろう 

Heal the world 世界を癒そう 
Make it a better place より良い場所にしよう
For you and for me あなたと私
and the entire human race そして、すべての人の為に
There are 人は
people dying やがて死ぬもの
If you care enough for the living 日々を懸命に過ごそう 
Make a better place より良い場所にしよう
For you and for me あなたと、そして私の為に


And the dream we were ぼくらが育んだ
conceived in 夢は 
will reveal a joyful face やさしい顔で姿を現わす
And the world we ぼくらがかつて
once believed in 信じた世界は
will shine again in grace ふたたび優美に輝き出す
Then why do we keep strangling life なぜ、ぼくらは生命を殺し続けるのか
Wound this earth crucify its soul 地球を痛めるのは、魂を磔にするに等しい
Though it's plain to see それは明らかなこと
This world is heavenly 世界は
be God's glow 神の輝きで満ち溢れている


We could fly 気分は
so high 上々
Let our spirits never die 永遠の魂を
in my heart 手に入れよう
I feel you are all my brothers あなたも、ぼくらも、みんな兄弟なんだ
Create a world 世界を作り直そう
with no fear みんな一緒に
together we cry happy tears 泣いたり笑ったりしながら
See the na- 国々が
-tions turn 彼らの剣を
their swords into plowshares 鋤に変えるのを見よう


We could そこに
really get there たどり着けるさ
If you cared enough for the living 日々を懸命に過ごそう
Make a little space 小さなスペースを見つけて
To make a better place... より良い場所にすれば


Heal the world 世界を癒そう
Make it a better place より良い場所にしよう
for you and for me あなたと私
And the entire human race そして、すべての人の為に
There are 人は
people dying やがて死ぬもの
If you care enough for the living 日々を懸命に過ごそう
Make a better place より良い場所にしよう
For you and for me あなたと、そして私の為に




















大好きなsong
生きている事は無限ではない。
あのひとのために、このひとのために、自分の為に。そして地球の為に
今出来る事を精一杯やろうと思い出さしてくれるsoug

私たちが生きている事には意味がり、やるべき事が必ずある。
それはなんなのか。それを探している人もいれば、
それに向かっている人もいる。

生きているという事は学ぶ事。
最近はそんな風に思っている。

今日はあついね!文も気温も 笑

心地よい時間を過ごせますように☆。

Mahalo!!







2015年7月15日水曜日

yin yang new カタログ

2015アンバサダー努めさせて頂いているインヤンさんの
Newカタログ 2015 Autumn & Winter collectionと、
とーっても素敵で心のこもった洋服さん達が届きましたー♡

インヤンのコンセプト→concept
自然、社会、人に優しくバランスがとれていてFairであるな〜と思います。
yinyangの生い立ちやこだわりも素敵→making

より丁寧に生きるためのヒントがあるかもblog
HPはこちら→yin-yang
今なら、Saleもやっているよ→sale
カタログはこちらから無料でお取り寄せできます→catalog

是非チエックしてみてね〜♪







2015年7月11日土曜日

おはようーーー

久しぶりのお天道様で
呼吸も深くとれる〜♪

ピースフルな週末となりますように♡


2015年7月10日金曜日

アンバサダーを務めているyin yangさんで
コラムを書きました。(^^)
月に一度発信する予定です。もうすぐ梅雨明けです。
じめじめとした季節が終わりを迎えます。
免疫を高め元気に夏を迎えましょう♪

2015年7月9日木曜日

7月31日 月ヨガイベントのお知らせ

7/31私が担当するイベントはキャンセル待ちになっております!!
7月31日にとってもおしゃれなオーシャンビュー、プール付きの場所で月ヨガします。
デトックスディナー付きみたいです♡

詳細。。。。
以下vibody代表yasuyoさんのブログより

満月に向かうときは骨盤がゆるみ、姿勢の悪さで調節がうまくいかないと疲れやすかったり、イライラする原因になったりします。満月前に体をほぐすと、高ぶる気持ちを落ち着かせる効果があります。
エネルギーも満ちてくるとき。
満月からは
ダイエット開始、とか心と体の断捨離が効果的です。
月の満ち欠けと生理周期、肌のターンオーバーの周期がほぼ同じことから、月の満ち欠けを意識することでホルモンバランスが整い、美容にも効果的と言われます。(満月はパックの浸透が良い日だったりするんです)
また表現力が増し、コミュニケーションが上手くいく日とも言われます。なので、皆でヨガをするのには適しています。

内容は
20:00~21:00月ヨガと
デトックスディナープレートが付いています。
レッスン前に食事する方は
19:00~可能ですが、
レッスン直前に満腹状態でないことをお勧めします。

デトックスメニューであり、
レッスン前後ということや、
時間的にも腹八分目くらいの量で炭水化物はカットしました。
お野菜やスープから順番に
お魚お肉のたんぱく質を
いつもよりよく噛んでゆっくり食べてください。

(追加でドリンク、アルコールや、食事を注文したい方は別料金で可能です。)

3日間予約の方は
割引対象となります。
チラシをご参照ください。
予約後のキャンセルは可能ですが、
受けた分だけ1回分ずつの料金となります。

スペース的に10名様限定となりますので
お早めのご予約をオススメします。

よろしくおねがいいたします☆。