2011年7月28日木曜日

ターザンWEB


ターザンWEB
パートナーストレッチUPされました。
モデルとして出演させて頂いております。
緊張感が表情に出てましたね(汗)
毎週変わるのでお家でパートナーと活かしてください☆

AMOOP様のブログでレポ紹介させて頂きました↓
"AMOOP" ヨガで魅せる、心とカラダ

2011年7月27日水曜日

中央区保健所の親子イベント

今日は親子ヨガとキッズ体操のイベントでした☆
30人以上の親子でヨガと体操をしてきました☀
中央区が無料で開催しているイベントで、野菜やお米に関する
へぇ~と感心するお話が聞けたり、
お母さんの料理教室や最後にはみんなにおやつもついている、
おいしい企画でした!

今日参加のママや子供は9割がヨガ初体験♡
最初は親子でまねっこや力を合わせてポーズをとっていき(=^・^=)



そのあとはティチャーあすかさんのキッズの体操♫
みんなとても賢く集中力が高い!


バルーンの中にクルリンパッ♡
大人でも楽しい!!




メディアで活躍中の内田先生による、楽しく野菜を知るための講義

楽しい夏休みの思い出になったね☆
あすかさん、保健所の方々お疲れ様でした♫

2011年7月24日日曜日

夏の風物詩

住まいの神楽坂で40回目の盆踊り大会が開催されていました~
この町は地元の方々にほんとに愛され、あたためられ、
今もお年寄りから若者まで楽しめる町なんだな~と実感しました♫
写真みて涼んでくだせぇ~
ヤッサッサー♫














2011年7月17日日曜日

Glee

Don't stop believin

I like it.
お母さんもハマってた♫
Glee、テレビで放送しているみたいだね☆

最終話たまらなかった~♡
"Journey Medley"

癒し

ほんとの兄弟みたいに仲の良い親子ヨガの子供達♡


サンセットは感謝の気持ちが湧き出てくる♡
in千葉

in宮崎

inAUS


暑すぎてお風呂場の洗面器に入ってしまった
実家のフェレット♡
just fit!!

2011年7月14日木曜日

暑中見舞い申し上げます



涼しげな手作りメッセージカード頂きました♡
お世話になっているAMOOPの小松原さんです☆
いつも笑顔で、さりげなく気配りできる女性は素敵です♫

私も毎度パワー頂いております(笑)
勝手にブログのせてすみません(*^_^*)

お互いに
ビタミン摂取して気力を充実させましょう♡

一度で好きになったvege&grain cafe

meu nota(メウノータ)
高円寺にあるこのお店はヴィーガンカフェではありえないボリューム♡
肉、魚なしの30種類のタコライス(2人前位の感じで1000円)
はわざわざ足を運んでも食べたくなる!
照明の落ち着き感や家具なども優しさ溢れています☆

こちらは玄米サラダ。固くない玄米が初めての人にも食べやすい。


こぉいうcafe探していたんだ~♡
と言った感じのお店に,すっかり虜に♫

みなさんはそんなお店ありますか~?
教えてケロ~☆

2011年7月12日火曜日

育児

新君とママの麻衣さん
新君が2か月になるとママも2か月♡
そんな幸せの空間がとても心地よかった♫


こちらはモアナちゃん
1歳7か月。
おしゃべりを、まんま~や、いないいないばー
可愛い~!と言うとほっぺに指を当てて
チャーミングポーズ♡
キャッチボールが出来てくると、なお育児が面白くなるみたい☆
幸福の時間だった♫


色々な家族の育児スタイルがあって
話聞いていると面白い(^_^)
勉強になりました!

2011年7月9日土曜日

幸せのあるところ

子供達には純粋さを学び、

母親には自分らしさ、中庸さを学び、

彼には愛、慈しみ、親切さを学び、

友達には繋がり、おもいやりを学ぶ。

色々な学びや幸せを
お金を使わなくても感じる事が出来るって幸せだね~

気づくか気づかないかは
自分次第。
小さな事から幸せみつけて、
いつも快活で微笑み絶やさない
日々を過ごしましょ~

夏のsaleに吸い込まれない様にネン☆

2011年7月3日日曜日

自然浴

家族で長野行ってきました~♫
ハートのお山と虹見て来たよ☆

♡LOVE&PEACE☮