いくつになってもチャレンジは大切

私は小さい時からヨガをしていたわけでもなく、
特別体が柔軟だった訳でもない。

ポーズが出来る事が目的ではないが、
毎日練習していたものが実った時
パーッと心と肉体に光が差し込んだように、その場にいる空間が明るく見えた。

いくつになっても諦めなければ、
あらたな扉をドンドン自分で開けられる。
私がその動きが出来なかったのも、ちょっとした恐怖心。

呼吸に肉体を任せれば恐怖心なんて忘れていた～
身構えると、呼吸が荒くなり、精神的にも緊張感が強まるだけ。

サーフィンで初めてテイクオフした時のことを思い出した。
自然に身を任せて板がスーッと滑っていく感覚。
波と呼吸がピッタリ合っていたんだと思う。

どこにいても、いくつになっても同じ。
自分でがんじがらめに縛ってきたものを解いたり、
覆ってきたものをそぎ落としていく。

きっとそうすれば、simpleに、そしてhappyに
暮らして行けるんじゃないかな～♡

ヨガな話

先週末、AMOOPの社長さん、佐藤さんとMTGして来ました☆
今後の方向性、旬な話、気になっていたけどそのままにしていたマットの匂いの話。
どんどん話がひろがって、、、充実した時間でした～。
わざわざ足を運んで下さり、ありがとうございます☆

そんなこんなで、皆さん、日本最大級ヨガイベント、ヨガフェスタがもうすぐですよ～♪
今年もAmoop様のブースございます☆。
わたしも行く予定です～
９/２３（金）～２５（日）のシルバーウィークまだ予定空いている方、
ヨガフェスタまだ行った事ないけど、どんな感じなの？
一人だと不安、、私で答えられる事もあるので聞いて下さい☆
とりあえずチェックして下さいね(^_－)－☆
Amoopのウエア割引きチケットもございますので、お声かけて下さい～

岩盤浴＆入浴

先日母と岩盤浴に行って来ました、
私がマッサージをしてあげた後に母が言った一言。

「わたしはこの子を産んでよかったとつくづく感じたよ」と

え～こんな事で。。。と思ったけど、
私も、
「わたしがわたしで産まれてきてよかったよ。」と感じれたのは
目には見えない深い絆と愛なんでしょうね。
照れ笑いしながら嬉しかった。

ころりと話が変わってしまいますが、
今回のターザンに名前出してもらえたよ～

夏の疲労リセット術
私が注目したのはＰ３６～の入浴について♨
これかなり参考になりました♫
ちなみに私はＰ１２１に出させて頂いております☆

最近は一気に秋の陽気になりましたが、まだこれから続く残暑乗り越えましょう♫
Movieも宜しくです♡

夏休み

海三昧でした♡
海は私の人生の根本なんだとつくづく感じました☆
自然の友達と遊んでエネルギーチャージ♡
心優しく、気持ち穏やかに過ごせたので
明日からのお仕事も楽しめそうです♫

私の先生は苦しい時も、力んでいる時も、「楽しんで」と。
私もそのシンプルなものが、一番大切だと思う。
一瞬一瞬を丁寧に、どんな事からも楽しみを発見しましょう（❤）
それがきっと光へと、輝きへと導いてくれるはず☆

8月15日＠夏休み特別クラスのお知らせinOJAS

お世話になっている
yoga studio OJAS 武蔵小杉、西小山でＷＳがります☆
キッズヨガとリストラティブ。
どちらも深みの感じられる内容のようです☆
詳しくはこちらから

明日からお盆休みだ～
皆様も健やかなお休みをお過ごしください～♫

今日の空

同じ時間に同じ方向に
向かって撮った空でも、
少し角度や見方を変えるとこんなにも変わるよ。
私達、人間にも同じ事が言えるよね～。
プラスの思考で、
良き空間、コミュニケーションを感じましょ♡

9/11（日） ヨガチャリティーイベント開催予定

９／１１で震災から半年になります。

私も正直、今でも不安な気持ちになり、閉鎖的になりそうな時もあります。

それは皆同じだと思う。

だからこそ一人でヨガを味わうのではなく皆でヨガをし、

不安な気持ちを少しでも和らげ、まだ支援が行き届いていない、

足りていない方々に協力したいと思ったのがきっかけです。


まだ詳細は確定しておりませんが、
参加される方の事情や希望で場所なども考案していく予定です。

予定ですと、
・千葉市や千葉の海岸。
・野内と野外で午前中、午後と２回開催予定。（野外は雨天中止になるかもしれません）
・ヘルシーな手作りクッキーのお土産付き
・親子、友達、一人でも年齢、人数は問いません。
・参加費は１０００円（信頼のおける組合に全額寄付致します）
にしようかと思っております。
参加ご希望の方ご質問はma3-9@hotmail.co.jp
までご連絡下さい。

一緒にエネルギーチャージしましょう！

じぶんへ

ブログは私にとって、バイブル的な存在にもなったりする。
自分が自分にかける言葉はとても強く、エネルギーがある。
久々に読み直すと元気が出たり、気づきがあったりする。

だから、今日のブログは自分へ。
今は調子が良いが、スランプに入った時、生きずまった時に。


川の流れが一定方向の時は水面はとても静かで澄んでいる
逆らうと激しく取り巻く渦の様になったりする。

あるがままを否定せず受け入れて行く。
流れに逆らうことなく。
それが、活力へと変わって行くと思う。
全ては天の計らい。
気持ちを落ち着かせ何事も受け止めよう。
不安や苦悩はずっとは続かない。
自分が乗り越えられないものは神は与えない。
大丈夫♡過去の自分が支えてくれているよ。

愛を込めて麻美より