2011年11月23日水曜日

素直な心には知恵がつく

知り合いの先生が産休に入っていた為、
4ヶ月間、60歳以上の方限定のヨガ同好会の代行を務めていたの。
皆さんとても熱心で、何よりもホントにヨガが好きってのが良く伝わるクラスだった。
30名越えで二時間休憩も入れながら行うクラスは、
とても時間の流れをゆっくり感じれる。
朝練のアシュタンガヨガとは味わい方がまた違う。
それでもこのクラスが好きだったのは、
皆様のやる気、あたたかさ、素直なところがあったから。

そして肉体の変化も、ものすごく感じられました。
一番最初に一回だけダウンドックとった時に
必要なものをジワジワ半年かけてほぐして、あたためてきて、
最終日の今日皆さんにもう一度とっていただきました。
おもわず、体のひらきを見て胸がジワーんとし、涙腺がゆるみ声がふるえてしまいました。
皆様自身は見る事が出来ないですが、何か感じるものがあったみたい~

素直であれば常に肉体はいくつになっても変化し続けるもの。
心があたたかければ、新たな知恵を得る事が出来ます。
わたし的に~、わたしは~と、バリアをはっていると、新たな知恵がつかないのです。
わたしもそういう年の重ね方をしたい。
常にstep by stepだから、
感性を豊かに、新たな知恵がつくように、
依存や執着心をそぎ落としていきたいと思う。

ん~今日もお布団があたたかさそう~♡
明日の朝練、布団に依存し続けない様に気を付けよう(笑)

2011年11月16日水曜日

森の中のアート

善福寺公園にヨガ仲間と一緒にアート見てきたよ~





仲間のビリーが作った作品は「From the sea」
人間は一時的な利益のために自然を操作し破壊できる覇者であるという見解は大変危険である。
                                      宮沢賢治

この引用をもとに誤った管理について、子供たちに目を向けてもらう事を目的としたみたい。
地元の子供が裏も表もデザインし、遊びに来た子供たちがパズルで遊ぶ。
アートって見るだけではなくて、実際に手に取って遊べるのも面白い♫






私も木の葉で☀作ってみました。

最近していなかったこと。
落ち葉を踏みながら歩く、土で遊ぶ、公園でピクニック。
それが出来た事が幸せ。

目で自然の中で生きている人間のアートにエネルギーを感じ
手で木に触れて、足で木の葉で遊び
耳で聞いたカモや鳥、猫の声を
口で真似して、あたかも言葉を交わしている様に共にたわむれ
紅葉を見ながら、新鮮な秋のスムージを頂き
最高の感覚器官の働きを味わいました!