2011年10月31日月曜日

yin。。。☽

ここ最近はPM9:00位にはお布団に入るほど
日中に動きが多く夜はバタンキューの日が続いていました。
友達に話したら、「もう身体は師走だね」と。
確かにそんな感じ・・・
陽から陰へ変わっている季節、冬支度の準備、蓄えをしているのでしょうか。

この時期に体調崩しやすい方は、ふわふわと風のように動き回った後は
必ずじっくり静の動きをまたは物を取り入れる必要がありますね。


今日の三日月見ましたか?
秋は空気が澄んでいるので鮮やかに映えています。
月光は陰の要素をとても多く感じれます。
時間よりもその空間事態を味わい、穏やか光を浴びてみましょう。

器のように優美な曲線が、
私自身を寂静へ導いてくれる様な感じがありました。

そして出来るだけ保湿、ホシツ、ほしつを心掛けましょう~。
アロマはサンダルウッドが保湿効果ありますよ。
寒くなると人恋しく、布団恋しく(笑)なる季節ですから、
愛を感じる本や歌、人との繋がり大切ですね。
心がパサパサにならない様に、自愛しましょう~

Spend relaxed night☽☆。。☽☆。。☽☆。。

2011年10月18日火曜日

「パートナートレーニング」

下半身に効きます!夫婦で友達とお試しあれ~

その他のエクササイズ、大きい映像はこちらから

2011年10月14日金曜日

雨の金曜日

雨と聞くとどんなイメージがわきますか?

悲しい、寂しい、つまらない?

雨の金曜日の夜は静か。
神楽坂は足早に帰るサラリーマン、OLさんが多い。

何だか嬉しくなる。。

明日も雨予報だから、
お家で、野内で沢山家族サービスdayになりそうね☆

雨の金曜日、

何だかいいね、、、


昨日久々に姪っ子さんに会ったんだけど、
生徒さんのママに姪の写真見せたら、小さい時の先生こんな感じだったんだろうな~
って。
似てます?



これ面白かった!
遊んでいるのか遊ばれているのか解らない状態(笑)



インドでは子供達は神様。
本当はもっと身近に神様が存在しているのかもしれない。

子供から頂くピュアなエネルギーはすごい!☆

2011年10月12日水曜日

Happy Wedding!!

AMOOPで一緒にアドバイザーしているななみちゃんの
御祝に行って来たよ♡
新郎さんがキャイーンの天野さんのマネージャーで
二次会は若手芸人さんの一発芸のパレード!
沢山笑った(*^_^*)
結婚式も、二次会も、新郎新婦さんの個性が引き出て面白いよね!

ななみちゃん、本当におめでとう☆






いつもでも幸せにね♡

2011年10月2日日曜日

マザーテレサ

わたしの先生がマザーテレサのお言葉をシェアしてくれて、
心の中でじわ~っと感じるものがあったので、
ここに残します。



『あなたの中の最良のものを』

人は不合理、非論理、利己的です
気にすることなく、人を愛しなさい

あなたが善を行うと、
利己的な目的でそれをしたと言われるでしょう
気にすることなく、善を行いなさい

目的を達しようとするとき、
邪魔立てする人に出会うでしょう
気にすることなく、やり遂げなさい

善い行いをしても、
おそらく次の日には忘れられるでしょう
気にすることなく、し続けなさい

あなたの正直さと誠実さとが、あなたを傷つけるでしょう
気にすることなく、正直であり続けなさい

あなたが作りあげたものが、壊されるでしょう
気にすることなく、作り続けなさい

助けた相手から、恩知らずの仕打ちを受けるでしょう
気にすることなく、助け続けなさい

あなたの中の最良のものを、この世界に与えなさい
たとえそれが十分でなくても
気にすることなく、最良のものをこの世界に与え続けなさい

最後に振り返ると、あなたにもわかるはず
結局は、全てあなたと内なる神との間のことなのです
あなたと他の人の間のことであったことは一度もなかったのです

~マザー・テレサ

Do It Anyway

People are often unreasonable, illogical, and self-centered;
Forgive them anyway.

If you are kind, people may accuse you of selfish, ulterior motives;
Be kind anyway.

If you are successful, you will win some false friends and some true enemies;
Succeed anyway.

If you are honest and frank, people may cheat you;
Be honest and frank anyway.

What you spend years building, someone could destroy overnight;
Build anyway.

If you find serenity and happiness, they may be jealous;
Be happy anyway.

The good you do today, people will often forget tomorrow;
Do good anyway.

Give the world the best you have,
and it may never be enough;
Give the world the best you’ve got anyway.

You see, in the final analysis,
it is between you and God;
It was never between you and them anyway.

~Mother Theresa