4ヶ月間、60歳以上の方限定のヨガ同好会の代行を務めていたの。
皆さんとても熱心で、何よりもホントにヨガが好きってのが良く伝わるクラスだった。
30名越えで二時間休憩も入れながら行うクラスは、
とても時間の流れをゆっくり感じれる。
朝練のアシュタンガヨガとは味わい方がまた違う。
それでもこのクラスが好きだったのは、
皆様のやる気、あたたかさ、素直なところがあったから。
そして肉体の変化も、ものすごく感じられました。
一番最初に一回だけダウンドックとった時に
必要なものをジワジワ半年かけてほぐして、あたためてきて、
最終日の今日皆さんにもう一度とっていただきました。
おもわず、体のひらきを見て胸がジワーんとし、涙腺がゆるみ声がふるえてしまいました。
皆様自身は見る事が出来ないですが、何か感じるものがあったみたい～
素直であれば常に肉体はいくつになっても変化し続けるもの。
心があたたかければ、新たな知恵を得る事が出来ます。
わたし的に～、わたしは～と、バリアをはっていると、新たな知恵がつかないのです。
わたしもそういう年の重ね方をしたい。
常にstep by stepだから、
感性を豊かに、新たな知恵がつくように、
依存や執着心をそぎ落としていきたいと思う。
ん～今日もお布団があたたかさそう～♡
明日の朝練、布団に依存し続けない様に気を付けよう（笑）
