２月 お寺ヨガのお知らせ

２月のお寺ヨガはヨガの後に精進鍋を頂きます。

精進鍋で人気なのが揚げ餅。

揚げ餅は真光寺で取れたお米をついて揚げたもの

体とお腹をほっこりしましょう♡

＜スケジュール＞
２月１５日（日）
１3時20分姉ケ崎駅集合
（電車でこられる方のみ、車でお越しの方は13時50分までにお寺にいらしてください）

１４：００〜１５：３０　ヨーガ

１５：４０〜　精進鍋

参加費用　￥４０００

（レンタルマットされる方は別途３００円）
開催場所　曹洞宗　真光寺ホームページ

お寺ヨガに参加ご希望の方は必ずこちらを同意の上お願い致します。

↓

お寺ヨガに参加される方へ

その他お問い合わせ、お申し込みはma3-9@hotmail.co.jp古澤までお願い致します。

1/18 Crystal Bowl and Yoga Event

来週になりました真光寺で開催する

ヨーガとクリスタルボウルのイベント。

ヨーガでグランデイングを高め、感性を開いた後に

心と体に浸透するクリスタルボウルの音色は特別な時間になるでしょう。

詳細＞＞＞

１月１８日（日）

１３：３０〜１５：００ヨガ

１５：００〜１５：３０クリスタルボウル

１６：００〜１７：００早めの食事

さらに詳しくはこちらから

この日は太陽が沈む前に夕食を済ませて普段酷使している臓器を休めてみませんか？

翌日の朝起きた時の体の変化に気づくはずです。

こころ　と　からだ　をいたわり今年一年も健全で過ごせるよう

共に時間を共有出来る事を楽しみにしております。

See you June!!♡

今年も宜しくお願い致します♡

ご挨拶遅くなりました。
２０１５年皆様にとって健やかで実り多き一年でありますように。

もうそろそろ帰ります〜笑
たくさん一緒に笑えること楽しみにしております♡

New Year's Dayに会ったサンタさん。
そうだねいっぱい働いたら休みましょ　笑