いたたたたっ

昨日「どこ行ったの？」
とサーフィンが趣味なのを知っている生徒さんから良く聞かれました。

背中が日焼けで真っ赤で
シャワー浴びるのも　ヒーハー！
寝るのも　ヒ―ハー！
言いながら格闘しています。

実は背中の日焼けサーフィンでなく、潮干狩りで焼けたもの（笑）


三時間で大粒のあさり沢山連れて帰りました。
そのあとスケボー＆自然ヨガ♪
開放感がたまらん☆
外でヨガする場合は、
昼間は日射病や日焼けしやすいので朝や夕方が気持ちいいですよ♪