あたたまる〜

今日、品川はパラパラ雪が降っていたよ〜
月のリズムで一週間
朝練をおやすみしていた、わたし☆
いつもより汗をかきずらくなっていたので、半身浴を多くとっていました〜♪

オススメの手作り入浴剤は
みかんの皮、大根の葉、しょうがスライスを干してネットに入れて
お風呂に入るとジワジワと凝り固まっていた不純物が、
解体され出てきます☆

他にも保湿なら
生徒さんに頂いた
マークスアンドウェブの
ゆず、ビワが私にはフィットしている様子( ´ ▽ ` )


そして副交感神経のある
仙骨を温めて寝ると
睡眠の質が向上します♪
電子レンジで何度も使える
あずきピロー、こちらも
冬の時期必需品です！

１つの存在

季節外れのハイビスカスが咲きました☆
一輪だけど、堂々と強く、燃え上がるような真っ赤な色で、何の迷いもなく存在しています。
私たちは欲や物にしがらみ、満足しようとすることが多いですよね。
一輪でこんなに素晴らしくイキイキとしている美しさに魅かれてしまいました～

１/３１までSALEしているよ～♪

AMOOPで
新春SALE→AMOOP　SALE





CBP
もかなり可愛いね☆

お久しぶりです♪

だいーぶ、あきました！！
PC環境は整ったもの、
本日から始まった、親子ヨガ養成のテキストや
新しい環境での生活、学校など
なんだか書こうという気持ちはあったものの
中々更新までには至りませんでした(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

最初にも書いたように今日から日本親子体操協会の
親子ヨガ＆ベビータッチングエクササイズの養成が始りました～♪
３日間に分けて２５時間学びます。
今日は協立習志野台病院、親子体操協会理事長の医学のお話、
病院内で行う養成は珍しいのではないでしょうか。。。

ベビータッチエクササイズ
人形を使いながらなので解りやすかったです♪

臨月に入られた高橋先生☆
次回お会いする時は２目のお子さんと一緒でしょうか～♡
今日もたくさんモゾモゾ動いていた様で、
もぉいつでも出てきて大丈夫だよ（笑）
とママも声をかけていましたね♪
本当にお疲れ様でした☆☆

そしていつも勉強になります、うちのボス♡
２ヶ月のママになりました！ヽ(^o^)丿
ほんとにおめでとうございます！

最後は１４名養成生さんと、理事の池田先生、るみちゃん、
高橋さん、おーくぼさんを
パシャ！！

みなさん、ほんとにいい笑顔☆ミ
また来月お会いしましょう～(^^)/

２０１１年の私の抱負がAmoop　Blog
で紹介されています★
時間がある時、見てくれたら嬉しいです(^^)