「SPORTEC 2011」
東京ビックサイトにて１８日の日曜日に
バネスという運動補助アイテムのエクササイズデモを行う予定です。
バネスを使ったヨガのDVDも出ているのですよ~
バランス感覚を整えるのに効果高そうです！
ヨガも補助道具増えてますよね。
ヨガ棒↓
峰岸先生の説明、使い方とてもわかりやすかった！
ヨガ棒 動画
ポーズの正確性が出るね~
そしてマッサージしているようで気持ちよさそう~
現代人向けに色々道具も進化しているのね。
もうすぐクリスマス近いし、
こー言うのも中々動かなくなった、母や父のプレゼントにもいいのかもね！
うちの母は年中エネルギッシュだから必要なさそうだけど。。。(^_^;)