書籍

このブログなどでも良くご紹介させて頂いている、
坂詰真二さんが新たに本を出されました。

「やってはいけない筋トレ」

ふぇ～と目を大きくしたくなる
お得な内容盛り沢山でしたよ。

今行っている食事や筋トレが実は間違っているかも？
持ち運びやすい大きさなので、外出にもかさばらないとこも良いです(^-^)

本屋さん、アマゾンでチェックしてみてね~♫