2014年7月15日火曜日

お寺ヨガ 8月、9月のお知ら

ヨーガと写経と里山お弁当
8月第三日曜日はお盆中という事もありまして、
静寂な時間を過ごして頂きたくヨガの後に写経をして頂きます。
そして昼食はお寺のそばにある里山カフェの旅ヲする木さんのケータリング付き
手作りのカフェはあたたかみがあって、和やかで柔らかい雰囲気のご夫婦がやられているカフェなんです。
地元野菜や奥様手作りの酵母パンが付く予定です。
みんなで好きな物を好きなだけ挟んで頂くサンドウィッチスタイルになるか
地元野菜たっぷりのお弁当になるかは当日のお楽しみ!!

 <スケジュール>
8月17日(日)
10:00〜11:30 ヨガ
11:45〜12:45 食事
13:00〜14:00 写経

参加費用 4300円
(ヨガ、写経、食事代込み)






ヨーガとそば打ち
9月は6月に開催出来なかった、そば打ちを行います。
そば打ち初めての方も、経験者も永平寺で修行された僧侶が直接伝授してくださいます。
実際に作って皆さんで頂きましょう。
家でも作りたい方メモ帳は必須かも!笑

<スケジュール>
9月28日(日)
今回のイベントは第四日曜日になっておりますのでお間違いのないようにお願い致します。

13:30〜15:00 ヨガ
15:15〜 そば打ち、食事タイム
17:00  解散

参加費用 3300円
(ヨガ、そば打ち体験費用、食事込み)



お寺ヨーガ開催についてを読んで頂きご理解の上お申し込みよろしくお願い致します。
お申し込みは、お問い合わせはma3-9@hotmail.co.jpまでお願い致します。

古澤麻美

2014年7月12日土曜日

目では見えない音

今月の20日に開催するクリスタルボウルとお寺ヨーガのイベントで
クリスタルボウルを奏でてくれるTOMOさんヨガスタジオbeに行ってきました。
トモさんのスタジオは私もライセンスを持っているイシュタヨガ専門のスタジオです。
とても明るく、駅前とは思えない静かな場所
心地よかったな〜

みてみて!このクリスタルボウルたち
太陽が大好きなんですって♥︎


今回はヨガの後のシャヴァーサナで奏でて頂きます♪
懐かしいような、やさしいバイブレーションが自分を包み込んでくれるような感覚。
不思議なんだよね〜
音って目に見えないでしょ。
言葉だって目では判断出来ないけど
それによって嬉しい事もあるし、悲しくなる事もある。
感じる事、参加される方にはただただ目を閉じてこころで感じる事を味わって欲しいな。

そしてヨガと共に生きているトモさんが
ポージングの後に奏でてくれる事が何よりも魅力的だと思う。

他にも面白い子達がいてね
ガングドラム

これ何で出来ているでしょうか〜笑
ここで言うのもったいないから気になったら聞いてください♥︎

コシチャイム
ザフィアチャイム


これはね赤ちゃんのおもちゃにあるカランコロンみたいな音がするの
落ち着く音色

7月20日はあと若干空きございます。
お申し込みお問い合わせございましたら、ma3-9@hotmail.co.jpまでお願い致します。

2014年7月3日木曜日

味噌できたー!

4月に作った味噌が出来ました♪
もう少し置くのも良さそうだけど私はこのくらいの塩加減が好き

麹は
・肌のメラニン物質を退治する。
・免疫の抵抗力を上げる
・老化や酸化を防ぐ「抗酸化作用」を持っている
こんな効果があるそうだから、最近サーフィン復活して
日焼けしている肌にはもってこいだね☆

まずはもろきゅうから。。。♡
いただきまーす