2015年8月4日火曜日

９月　お寺ヨーガのお知らせ

こちらのイベントはキャンセル待ちになりました！！

 次回は１０月３１日（日）にスイーツ×ヨガin 真光寺開催します。
詳細ご希望の方はhappy_peace_mami@yahoo.co.jp古澤にメッセージ頂けましたら嬉しいです。

 ９月は月でみると初秋ですね〜。
食欲の秋（年中無休の人もいるかもー笑）とスポーツの秋です。
そんな季節だから、今回のお寺ヨガの内容はこんな感じになりました。
題して、
体にいいスィーツでお腹をいっぱいにしよう after Yogaです♪
いえーい！！！１
ずーっと開催したかったこのイベント！！
デザートは別腹、、、
食べたいけど罪悪感が、、、
ダイエット中だし、、、
体の事を考えると、、、
と様々な欲をおさえて来た方も多いと思います。
そんな欲をこの日だけは抑制せず、お腹にたまり、食後の体が重くならず、
食べちゃったーーーと言う罪悪感もなく、体に良いスィーツでお腹をいっぱいにしませんか？♡
そのかわり、、、♡
ヨーガは消化の火を高めるため前半はお腹の周りを使って動いて頂きます。
後半は唾液の分泌を高めるためリラックスして行うポーズを多くとります。
これなら体も心も頭もお腹も満たされると思うんです。
今回スィーツを担当してくれるのは、

AnotherBellyCakes
磯木 知子
2004年〜都内の洋菓子店やカフェなどを経て、2年前にマクロビスイーツと出会い、自家製米あめと季節の素材で作るナチュラルスイーツを作っています。 現在は千葉県内のイベントやマルシェでの販売や、ワンデイカフェを開催しています。 https://facebook.com/anotherbellycakes

＜スケジュール＞
９月６日（日）
１４：００〜１５：３０　ヨーガ
１５：４５〜１６：４５　スイーツ祭

電車の方は１３：２５に姉ケ崎駅集合
車の方は１３：５０までにお寺にお入り下さい。

参加費用　￥４５００（ヨーガ代、デザート食べ放題）
（レンタルマットされる方は別途３００円）
開催場所　曹洞宗　真光寺ホームページ

お寺ヨガに参加ご希望の方は必ずこちらを同意の上お願い致します。
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その他お問い合わせ、お申し込みはhappy_peace_mami@yahoo.co.jp古澤までお願い致します。

真光寺という素晴らしいお寺で、楽しい時間を共有しませんか〜