菅直人首相もおっしゃっていたように
節電を心掛けた行動。
・冷蔵庫の中のものを減らすため、ため置きに最適なカレーを作る
（冷蔵庫の中の物ほとんど入れ、設定温度を弱に）
・アビヤンガ（オイルマッサージ）して体を温め暖房を使わない
保湿がある為冷えにくい
・家でも厚着（靴下二枚履き）
・ラジオから情報を得て、携帯からブログを書く
・コンセントを抜く
・早めの就寝、太陽と共に起床する
メールやtwitterで間違った情報が多く流れています。
正直何を信じていいのか解らなくなる。
落ち着いて冷静な判断をする為、ヨガのプラクティスは大切ですね。
今、苦しみや悲しみがある方々が
出来るだけ早く解放されますように。。。