ブルームーン

満月の周りに綺麗な輪。
ブルームーンの月光は浄化パワー大！！
過去にあったトラウマや塞ぎ込んでいた悲しい事、
不安な事などを思い出し、
生徒さんや自分をマイナスなエネルギーから
プラスのエネルギーへと、、、
変化を楽しみました☆

願いが現実へと近づく様、常に自分にはポジティブな言葉を
かけていくべきだと思った。

常に輝かしい光や、幸せは自分の中に。。。

少し月を見ていたら体が冷えたので（笑）
温かいお風呂で身体溶かしてきます♪

親子ヨガ

子供から学ぶ事も多く楽しい時間です♪
いつも最後五感を使ったゲームをするのですが、今日は大豆を使い行いました。
子供の感想
触覚→硬い、柔らかい　転がる
視覚→えんどう豆や卵、そら豆に似ている　色は肌の色、黄色、白
聴覚→何か話しているように聞こえる　カサカサ音がする
嗅覚→嗅いだことあるような。。　きなこ　美味しそう
味覚→さらさら　苦い　美味しい　甘い
こんな感じでひとつのものに沢山の意見が出ました。
私がここで大切に、そして伝えたいことは
視覚のとき
色っていろんな色があるように一瞬で物や人をこれって判断しないように
しっかり観察する。しっかり見ることにより嫌いだったものが好きになったり、
おせっかいだなぁ～と思っていたことに愛情、優しさを感じたり出来るようになる。
聴覚のとき
すべてのものが生きています。命を大切に、ものを大切に、
人が伝えたいこと、ものが伝えたいことをしっかり聞いてあげる。

これからもとってもピュアなエッセンスを頂きながら
子供の無限の可能性を広げていきたいと思った。

中目DAY

今日はRIKACOさんプロデュースのbe my selfで大のヨガ友とランチ～。
http://bemyself.jp/
とってもユーモア溢れるスタッフについついお尻も重くなり、
大きなサラダランチ、チャイ、茜茶を食卓に２．５時間GirlsTalk☆
その後ヨガジャーナル×スタジオヨギーコラボの
Time to Dare～大胆に立ち向かうとき～
に招待して頂き行ってきました。
私の今年の目標が｢積極的に」
だったのでびっくりの内容。
ほんとにぴったりと当てはまる内容に幸福感や新しい階段を一歩
踏み出したようなとても２０１０年のスタートとして相応しいWSでした♪
素敵な時間を提供してくれた、ヤスシ先生、ヨギーさん、ヨガジャーナルさん
ありがとうございました。
感謝の気持ちでいっぱいで、お布団も暖かそうです♪

曇りの日

今日はすごく嫌なことがあった。

ふと目に入った掲示板に

最初は→？？

次に→怒り

次に→悲しみ

めまぐるしく自分の中でたまっていたものが煮つまり始めているのがわかった。

息が早くなり、歯を食いしばり、眉間を寄せ、肩に力が入り自然と力んでいた自分。

本人に口に出して言えばスッキリするし気になる事もなくなる。

時間が立ち少し落ち着き、

なぜ自分がそぉ言う状態になっているかについて考えてみる事が出来た。

自分がタイミング悪くおこたわらなかった事や自分がしらなかった事、守らなかった事など

自分の反省点が出てきた。

一瞬で判断していた事に自分を苦しめていた。

反省による気づき、曇りの隙間からすっこし太陽の光が見えて気がした。

快晴の日もあれば嵐の日もあるように良い日もあれば悪い日もある。

今夏はなかなか気づくのに時間がかかり二時間くらい力が抜けなかった。

失敗から学んだ事もあり新しい会談を見つけられ美味しい晩酌が出来た。