内容はドキュメンタリー映画になっていて、それぞれの国のHAPPYを感じる人にピックアップした内容になっています。
すごく響くもの共感できるもの泣けたり笑ったり、おすすめの映画でした。
映画の最後に見た方と感想をシェアする時間がありました。
同じ時間同じ映画を見ていて、何かの結び付きで出会えた方々とのお話会は面白かったです。
印象に残っているところや、捉え方がみんな違っていてひとそれぞれのHAPPYは違います。
自分のHAPPYとは、、、
どうしたら幸せでいられる？
きっとそんな人生のスパイスを頂けると思います。
最後のシェア会で自分をそして周りの人を幸せにするための第一歩として２～３日で出来ることを
考えました。
わたしは次の日お寺ヨガでしたのでこのことをみなさんにシェアすることにしました。
次の日のお寺ヨガの自己紹介で
「最近幸せを感じたこと」をひとりづつ語っていただきました。
好きなことをしているとき
同じことを共感できる仲間がいるとき
美味しいご飯を食べているとき
リラックス出来た時
今いきているなと感謝ができたとき
映画で見た内容がそのまんま出ていました。
あらためて自分の幸せを思い出したりしているみんなの表情は明るくイキイキしていました。
そのあとに胡麻豆腐作り！
永平寺で修行された方が直接伝授してくださいました。
1時間ほどねったでしょうか。
心を込めて作った胡麻豆腐は言うまでもなく皆さん世界一の味だったでしょう。
胡麻豆腐って言っても豆乳やにがりは使わず、材料は白ごま、葛、水だけです。
Simple is best !!
次回のお寺ヨガは5/26(日)上総自然学校主催の紫米田植え＆Yogaになります。
その時に植えられるように、今紫米を育てています。
最後に
最近わたしが幸せを感じたことは、自然の中に身を置いている時です。
今まではもっぱら海でしたが、最近は里山、農作などにも興味があります。
みなさんはなんでしょうか～( ´ ▽ ` )