お知らせ

5/13(Sun)〜5/24(Thu)までvipassana 瞑想合宿にいきます。
10日間、誰とも口を聞かず、
目も合わすこともなく、
書く事、読むこともせず、
一日11時間瞑想。

どんな状況になるのかわからない～
でもやってみなきゃわからない～
なので楽しんできます～♫


そしてその間のクラスは代行または休講になります。
ご迷惑をおかけいたしますが宜しくお願い致します。

5/29(tue) ＯＪＡＳ　クラスは13：30〜14：15ベビーリトミック講座がある為15:00～16:30になります。
お間違いない様お願い致します。

６月からＯＪＡＳ火曜日14:00～１５：３０クラスは
ヨガ＆メディテーションクラスに変更になります。
内容は

ヨガのアーサナで瞑想を行いやすい肉体の状態をつくり、そのあとに

“物事をありのままに見る”という瞑想を行っていきます。

心の汚濁を取り除き、愛と慈悲に満ちた、バランスのとれた心へと導くことを目的としていきます。

ヴィパッサナー瞑想法で学んだこと、気づきを伝えていければと思っております。

Yoga Aid 2012

今年のミッドタウンで開催されたヨガエイドの参加者は、785人だったそうです。

キラキラと輝く太陽下、１２人の先生がローテンションで、様々なジャンルのヨガを教えてくれる、

とっても贅沢な時間♡

 ａｆｔｅｒは友達とmy ｐｒａｃｔｉｃｅ

 イケメンに囲まれてＨaaaaaaaaaaｐｐｙ smile(*^^)v
私の手に付けているマーラ（数珠。マントラ瞑想や、あるいはカルマの浄化用に使用したりする。）
は785人全員にプレゼントでした♡

パークヨガは月見ヨガ　朝ヨガと５月いっぱいまで不定期でやっているよ～

http://www.tokyo-midtown.com/jp/event/feature2012/5th/park_yoga.html

外ヨガでエネルギーチャージしましょ～！

帰ってきました～

南台湾に行くのに、日本を羽田からなぞる様に雲の上を通って行きました～
飛行機から見る日本の美しさ、背景に惚れ惚れしてしまいました♡

心配だった食事もその気候と雰囲気にあうあう～
菜食も充実しているし、フルーツは甘みが強く美味しい。

大好きな海のそばでＳＬＯＷに暮らす感覚

身体を自然に溶け込ましたサーフィン

まーるい空の下で自然と湧き上がるポジティブシンキング

目を閉じると波の音にすべての意識が集中し心の静けさ

台湾独特の匂いに嗅覚がくすぐられ、口の中がじゅわーっと唾液を出し胃の準備を始めている

虫食いさんのＡｒｔ　”Ｓｍｉｌｅ　Ｒｅｅｆ”

偉大なる自然の中でクリアなひと時を過ごしました～。

また行きタイワン(^O^)

はるうららん～

天気が良く暖かくなると、
自然と鼻歌が多くなる～

今日のメロディーは
大好きなjack johnson の
better together　♫　


お知らせ～✿
4/15～22まではどこのクラスも代行になります。
ジャックジョンソンの出身、ハワイもいいけど、
今回は台湾のハワイと言われる南湾に行ってきます☆
宜しくお願いします(^O^)

墨田区主催のさくらフェスティバル

計４０組で親子でヨガをしてきました～♫
子供たちは、下は生後三ヶ月から、上は三歳まで☆
この時期の成長ってものすごくはやい。

沢山の触れ合いで愛を感じ、
そこが尽きないほどにいつも満たされているには
お母さん、お父さんから頂いた、
愛の基盤がしっかりしていることが重要だと思う！


ママさん子供も含め、９割はヨガが初めて♡
初めての先生って一生に一度しかないから大変～～より嬉しかった☆

お母さまからは、
「子供とおんなじこと、力を合わせることによって距離がちぢまった気がします～」
とか子供も
「ヨガ楽しいからまたやりたい！！」って(/_;)

素直な心には知恵がつく。
なんでも吸収するとき。
この姿勢大切だね♫

またヨガしようね（＾－＾）

品川近辺お住まいの方

ヨガサークル
金曜日AM10:30～12:00までやっていますよ☆
普段クラスでは出来ない座学もあり。
もっとヨガを深めたくなった方、
一緒に勉強しましょう♫
初心者の方も、一からしっかり学べます。


詳しい内容はお問い合わせください。
ma3-9@hotmail.co.jp
題名に「ヨガサークルについて」
とご記入下さい。

卒業式

春ってどんなイメージですか？

あたたかい

好き

やわらかい

別れがあって、出会いがある

移動する

眠くなる

かゆくなる


色々ありますよね～
わたしは人生で２度目の花粉症気味？
だけどネティポットで鼻うがいし、
たまにかゆくなるくらいで済んでいます～

今日ちょうど終業式だった親子ヨガの子供達と卒業式を行いました☆。
２年間みんなと一緒にヨガを練習出来たこと、
先生にとって一生の宝物です！
クラス前にお手紙もらって泣きそうになったけど、
みんなと遊んでいるうちに、泣きそう、寂しいって気持ちは
全くなくなり、いま精一杯生きる子供達のそばで一緒にヨガ出来て、
幸せな気持ちでいっぱいになりました♡

ゆうなちゃんは
手紙をもらった時の喜びを思い出させてくれました。
「ゆうなね～、、、」お話もすごく上手になりました

みさきちゃんは
何にでも興味をもち、チャレンジする精神を学びました。
よく「こぉ？先生こぉ？」って聞いてくれたね

けんちゃんは
お友達の名前をすぐ覚えて、人を思うあたたかな心を感じさせてもらいました。
とびっきり素敵な笑顔で「へへへ」って笑ってたね

みゆちゃんは
どんな時も冷静で、落ち着いた対応で、いつもみんなの見本でした。
そんなみゆちゃんでもシャイな所のギャップはcuteでした


先週は別の施設でも卒業式✿

あやかちゃんは
賢くて、意志もしっかりしていて、
つま先走りが軽く、絶対音感ならではのリズム感が可愛かった

みれいちゃんは
運動神経が良く、リーダー的な存在感で
やさしいから、みんなからの人気ものだったね☆

あいみちゃんは
とーっても素直。正直でお母さんとの
じゃれあいが、お母さんより、お母さんだった。
寿子さん老後安心だね（笑）


これからもみんなが楽しく笑顔で過ごせますように。
離れていても、みんなで過ごした時間は消えないから。
マイペースに♡
一歩一歩前に進んでいこう～

さようならは言わないよ、
また会える日までね☆

先生をいつも支えてくれて
ありがとう♡

お母さんも子供と触れ合う時間を出来るだけ
とってあげて下さい。
たまにはヨガのポーズ、お家で練習してみてね（笑）


ほんとうにありがとうございました（*^_^*）