6月、7月お寺ヨガのお知らせです。
最近は初夏の陽気になりましたね。
6月、7月のお寺ヨガはちょっと変わった内容にしました(^ ^)
人生は山を登ったり、谷を下ったり、スキップしたり、立ち止まったりと色々な出来事があります。
その中で必要となるのが智慧。
山を登る時にはヒールでは苦しいですし、危ないですよね。
僧侶のお話を聞いて生き方について考えてみませんか？
6/16(日)
11:00〜12:30ヨガ
12:30〜精進料理 (作法学べます)
そのあとにお茶しながら僧侶のお話会(^ ^)
参加費 ¥4000
6/30(日)
上総自然学校の主催の[ 紫米草取り＆ヨガ＆ホタル観賞 ] ※精進料理付。
古代米（紫米）を育てながら、ヨガに親しむというイベントです。
農作業で心身共に程よくほぐれた状態でヨガに入ります。
（田んぼとYoga の詳細はこちら。 http://sinkoji.cocolog-nifty.com/news/2013/04/yoga-6b26.html ）
今回は草取りの後、体にしみわたる精進料理を頂き、ホタルを見に行きます。
７月は一泊二日坐禅会を開催します＼(^o^)／
まずはスケジュールをみてみて下さい☆
7/21(土)〜22(日)
１日目：14：00頃集合
坐禅
お寺の畑で夏野菜収穫（夜ご飯で頂きます）
坐禅
精進料理
僧侶と交流会まならぬ宴会？笑(お酒あり)
２日目：朝のお勤め
朝課（坐禅→朝の読経）
朝食（一汁一菜）
ヨガ
坐禅
昼食（精進カレー）
14:00頃 解散
参加費は一泊三食付きで¥8500
(ヨガも含まれています)
坐禅の時間は20分〜40分程度、ヨガは90分をみております。
別途かかるもの
・ヨガマットレンタルの場合300円
・夜の宴会でお酒飲まれ方は持ち込みか2000円位で飲み物を用意して頂く事も検討しております。
・その他に写経、写仏やりたい方は別途になります
※ちなみに写仏とは仏様の絵を写すことです。写経の絵バージョン。二時間くらいかかります。
持ち物
・パジャマ
・バスタオル
・着替え
・座りやすいズボン
ヨガや坐禅用のゆったりしたもの
お風呂道具で必要なのは体を洗うタオルになります（メイク落とし・洗顔・ボディシャンプー・シャンプーリンス あるそうです）
お寺に泊まれると言うめったにない機会です。
個人的には面白い僧侶の方々との宴会が楽しみです〜笑
季節的にも気持ちよく自然の中でリフレッシュしませんか(^ ^)
心を浄化し平静さ、安定、穏やかさ、柔軟性を取り戻す機会になればいいな〜と思い計画しました。
長くなりましたがご質問、申し込み等ございましたらma3-9@hotmail.co.jpまで
お問い合わせ下さい☆。
まみ