よもぎ餅作り

里山に行ってヨモギを摘み、もち米とついて頂きました＼(^^)／
香り歯ごたえなんかは、今まで味わったことのない感じで、
とりたてのヨモギは苦味も少なくそのまま食べれました。
（繊維が多く噛み切れなかったけど　笑）
ほかにもふきを収穫して、ふきの葉味噌、佃煮にしました。

 あざみは野花とは思えない美しさ～。
トゲのある深い緑の葉と落ち着いた紫の花のバランスがお見事！！

お金では買えない自然からの贈り物たちです。

寺子屋ブッタさん

寺子屋ブッタさんに
田んぼとヨガの年間スケジュールが告知されております。
詳細です☆⇩

Ⅰ.5/26(日)『田植え&ヨガ』13：00～17：00　￥3,500 (小学生\2,000)
田植えをしてから田んぼのあぜ道でヨガをします。

Ⅱ.6/30(日)『草取り&ヨガ&ホタル観賞』14:00～20:00 ￥4,500（小学生\3,000)
※夕食（精進料理）付き

田に育った草を抜いた後、お寺でヨガをします。ヨガの後は精進料理を召し上がっていただき、夜は田んぼに自生するホタルを見に行きます。

Ⅲ.11/17(日)『稲刈り&ヨガ』13：00～17：00   \3,500(小学生\2,000)
元気に育った稲を刈り取った後、お寺でヨガをします。

★単発でもご参加いただけます。
★ヨガはリラックス系のヨガですので初心者の方でも安心してご参加いただけます。

 こちらの三回のイベントは上総自然学校さん主催になりますので、下記よりお申し込みお願い致します☆。(直接私に言って頂いても大丈夫です)

申込み方法

上総自然学校HPの受付フォームから　http://www.shinko-ji.jp/satoyama/schedule.html

又はお電話・FAX　でもお受けしています。開催場所上総自然学校（曹洞宗真光寺内）　千葉県袖ヶ浦市川原井634
http://sinkoji.cocolog-nifty.com/news/2011/05/post-b852.html※JR内房線・姉ヶ崎駅まで無料送迎あります。

・東京駅から最短で1時間30分
・東京ドイツ村の近くです

上総自然学校とは

耕作放棄された田んぼを開墾し、お米作りを主に行いながら里山の保全活動をしています。田植えや自然観察会などのイベントを多数開催。母体は曹洞宗真光寺。

上総自然学校

■住所：千葉県袖ヶ浦市川原井634(曹洞宗　真光寺内)
■TEL：0438-75-7414　　■FAX：0438-75-7630
■mail：satoyama@shinko-ji.jp■HP　 http://www.shinko-ji.jp/satoyama/index.html■Blog　 http://sinkoji.cocolog-nifty.com/■Twitter　　https://twitter.com/kazusachiba■FB　 http://fb.com/255690727836764

HAPPY映画 → お寺ヨガ

先日　Happy　幸せを探すあなたへ　の上映会に行ってきました。
内容はドキュメンタリー映画になっていて、それぞれの国のHAPPYを感じる人にピックアップした内容になっています。

すごく響くもの共感できるもの泣けたり笑ったり、おすすめの映画でした。
映画の最後に見た方と感想をシェアする時間がありました。
同じ時間同じ映画を見ていて、何かの結び付きで出会えた方々とのお話会は面白かったです。
印象に残っているところや、捉え方がみんな違っていてひとそれぞれのHAPPYは違います。

自分のHAPPYとは、、、
どうしたら幸せでいられる？

きっとそんな人生のスパイスを頂けると思います。
最後のシェア会で自分をそして周りの人を幸せにするための第一歩として２～３日で出来ることを
考えました。
わたしは次の日お寺ヨガでしたのでこのことをみなさんにシェアすることにしました。

次の日のお寺ヨガの自己紹介で
「最近幸せを感じたこと」をひとりづつ語っていただきました。
好きなことをしているとき
同じことを共感できる仲間がいるとき
美味しいご飯を食べているとき
リラックス出来た時
今いきているなと感謝ができたとき
映画で見た内容がそのまんま出ていました。
あらためて自分の幸せを思い出したりしているみんなの表情は明るくイキイキしていました。

そのあとに胡麻豆腐作り！
永平寺で修行された方が直接伝授してくださいました。

 

1時間ほどねったでしょうか。
心を込めて作った胡麻豆腐は言うまでもなく皆さん世界一の味だったでしょう。
胡麻豆腐って言っても豆乳やにがりは使わず、材料は白ごま、葛、水だけです。
Simple is best !!

次回のお寺ヨガは5/26(日)上総自然学校主催の紫米田植え＆Yogaになります。
その時に植えられるように、今紫米を育てています。

最後に
最近わたしが幸せを感じたことは、自然の中に身を置いている時です。
今まではもっぱら海でしたが、最近は里山、農作などにも興味があります。
みなさんはなんでしょうか～( ´ ▽ ` )

益子に器作りに行きました

先日、栃木県益子町に土堀から器になる過程を学びに行ってきました。

 

益子の粘土には特徴があるそうで、鉄分を多く含んだ粘土が池に溶け込んで

 

エメラルドグリーンのような色になるそうです。

 

土もいろいろな色、硬さ柔らかさがあり

デパートで色々なお洋服見ているみたいな感覚ありましたよ

 

 

スコップや手で粘土掘り

 

久々に爪の中に砂がたまるまで土に触れました～♪

 

 

今回お世話になった川尻製陶所さん

 

ここで　すいひ　不純物を取り除いたり、土と水に分けます。

 

すいひしている川尻さんの陶器屋さん

 

 登り窯　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　登り窯の中

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　手ごねで自分の好きな形に

 　　　　　　　　　　　　　大好きなカフェ　アサンテサーなの皆さんと記念撮影

 

自分の手を入れたお皿や野菜で食事したら、目も心もお腹もいっぱいですね♡

 

帰りに機関車の駅発見

可愛い、かっこいい電車がいっぱいあって栃木素敵でした。

 

益子焼き作りたい！けど益子は遠いい。。

と言う方、

栃木に行かなくても益子の粘土で益子焼きがつくれます。

興味ある方は聞いてくださいませ(´∀｀)

 

また５月頃器が焼きあがるそうなので、出来上がったらUPします☆

忘れては行けないこと。

命

宮越 由貴奈 (小学4年生)

命はとても大切だ

人間が生きるための電池みたいだ

でも電池はいつか切れる

命もいつかなくなる

電池はすぐにとりかえられるけど

命はそう簡単にはとりかえられない

何年も何年も

月日がたってやっと

神様から与えられるものだ

命がないと人間は生きられない

でも

命なんかいらない。

と言って

命をむだにする人もいる

まだたくさん命がつかえるのに

そんな人を見ると悲しくなる

命は休むことなく働いているのに

だから 私は命が疲れたと言うまで

せいいっぱい生きよう

由希奈さんは精一杯生きてこの詩を書いた四ヶ月後にガンでお亡くなりになったそうです。

こう言う出来事に触れると

忙しさを理由に、何だか見て見ないふりをし、

なんでも簡単に手に入る世の中だから、

本当に大切なこと、生き方を忘れてしまっている事に気づく。

ある本で見たけれど、

今の日本人は健全ブーム。

その作者は数年ぶりに日本に帰って来ると、健康思考のレシピブックやエクササイズ本が確実に増えたと。そしてワイドショーでヨガしたり、CMなんかでも多く使われていたと。

人は自から病気になりたくて、病気になる様な事はしないはず。

ただストレスや疲れから手を伸ばす事もある。

ではどうしたらよいか？

どう生きたいのかを明確にしていく。

ヨガの教えでは、

智慧と気づき、目覚めがあれば苦悩はなくなると

今日はどんな生き方が出来るかな〜

ダライラマからの言葉

We have bigger houses, but smaller families;

more conveniences, but less time.

私達は大きな家を持つようになったが、家族は小さくなった。

利便性は増したが、時間は減った。

We have more degrees, but less sense;

more knowledge, but less judgement;

more experts, but more problems;

more medicines, but less healthiness.

私達は多くの資格を持つようになったのに、良識は減り、

知識は増えたが、判断力に欠けるようになった。

多くの専門家がいるのに、問題は増え続けている。

薬は豊富になったが、健康が減っている。

We’ve been all the way to the moon and back,

but have trouble crossing the street to meet the new neighbour.

私達は月まで行って帰って来ることができるようになったのに、

新たな隣人に会うために、道を渡ることが困難になった。

We build more computers to hold more information,

to produce more copies than ever,

but have less communication;

私達はたくさんの情報を保管するために多くのコンピューターをつくり、

いつにも増して多くのコピーを作成するのに、

コミュニケーションは減っている。

We have become long on quantity,

but short on quality.

私達は、すべてにおいて分量を重視しつつも、

その質を重んじることを軽視するようになってしまった。

These are times of fast foods,

but slow digestion;

Tall man, but short character;

Steep profits, but shallow relationships.

昨今はファーストフードの時代だが、

消化はスローになり、

身長は伸びたのに、人格が劣るようになった。

利益は増したが、人間関係が希薄になった。

It is a time when there is much in the window,

but nothing in the room.

それは、外枠の“窓”が充実していても、

部屋の内側に何もない時代である。

His Holiness

the XIV Dalai Lama

ダライラマ１４世

２００個のクッキー

私が前回瞑想トレーニングに行った時に

すごく感動した出来事がありました。

 

この施設はすべて、

ボランティアや寄付でコースが成り立っています。

コース中の料理もボランティアの方々が菜食

あつあつ出来たての食事を作ってくださいます。

食事はビュフェスタイルで自分が食べたいものを

好きなだけ取っていただけます。

 

トレーニング中は

瞑想、食事、睡眠このほぼこの３種類の行動になります。

 

今回わたしは5日目位にものすごく糖分が欲しくなりました。

あまり炭水化物を頂いてなかったのもあると思いますが、

１０時間くらい集中する時を持つと日常生活と同じ食事では

栄養が不足していたのでしょう。

 

 

その時に古い生徒さん（1度10日間トレーニングを終えた方）

がマクロビのケーキを焼いて持って来てくださいました。

わたしは本当に嬉しくてそのケーキをゆっくり味わいました。

その時に私も「このトレーニングを終えたらお返ししたい」と思い

今回200個のクッキーを焼いて持って行きました。

 

もうすぐ今回のトレーニングも終わるそうです。

与え与えられる、人に支えられ生きている。

自分の経験を得るためだけではなく、

そうやって支えてくださっている方々がいることを感じ

後半も瞑想に心おけました。

 

 

give and take

 

やさしくされたいのであれば、まず自分が思いやりを持って行動する

楽しく生きたいのであれば、自分から笑顔で接する

幸せになりたいと思うのであれば、人が幸せになれる言葉、態度を心がける

 

 

Be　Happy!!

 

Be　Happy!!

 

Be　Happy!!