外ヨガは自然とカラダが開きやすくなり、胸を開いて～なんて声がけをしなくても
胸を開きたくなる環境。
満員電車、コンクリートジャングルと人間社会だけで生きるのはたまに息苦しくなる。
時として大自然の中に体を置いて、縛られていた感覚を解き放つこと
この重要さをみなさんで感じました。
次の日の体の軽さや、今までのヨガの中で一番気持ちよかった～など
声を頂きましたよ～
次回のヨガは
6/30に田植えをしたところの草取＆精進料理＆ホタル鑑賞
6/16に精進料理と僧侶の方とのお茶会
がございます。
自然の中で本来の自分の姿に戻っていきませんか～